奥思特初中部毕业学员陈滨熹同学2010年夺得全国物理竞赛省一等奖，本文是他在长郡中学读高一下学期时自己制定竞赛学习计划的手稿。陈滨熹同学做事很有计划，这点特别值得大家学习！
高中物理竞赛 第一轮 学习计划
陈滨熹 2008年3月8日
一、基本要求
1、在每天知识点讲授之前，能稍微进行学习。
2、上课认真听讲思考，做好课堂笔记，并及时整理复习。
3、作业按质按量完成。
4、将《新编高中物理奥赛指导》上每一个题目弄清，不留下遗漏。
5、认真记录好难题集、错题集，归纳掌握各种解题方法和思想。
6、每一章考试过后，进行总结反思，并及时制定短期计划。
二、适当提高
1、至少跟着教练的节奏走，有时间的话将适当超前。
2、在范小辉《新编高中物理奥赛指导》外，还自主完成一些题目，提高解题能力。
3、跟着教学进度适当看一些大学教材，了解一些比较高深的知识。
4、对于做过的题目能回头再思考，并争取得出新解法或一些心得体会。
5、在假期（周末）对本周的知识进行复习、加深。
三、还待加强
1、争取多和同学讨论一些问题，从中得到别人的一些新想法。
2、加强做题的独立思考。
3、在数学上，还会多花功夫，争取不要让数学部分出错。
4、不懂的地方多问老师。
5、上课时有想法能积极发言。